Reduce Hair Fall: Do this work before sleeping, hair fall will stop immediately

 

Reduce Hair Fall: Do this work before sleeping, hair fall will stop immediately

Reduce hair fall

 How to reduce hair fall: Hair fall is becoming a common problem.  But the more common it is, the more it hurts.  Because, if hair loss is not stopped on time, then it can become the cause of hair loss.  But, with the help of hair care tips mentioned in this article, you can stop hair fall.  After adopting these hair care tips, the benefits will be visible immediately.

 Tips to reduce Hair Fall: How to stop hair fall?

 Hair fall can be due to lack of blood circulation, weak roots, frizzy hair, dandruff etc.  But, by adopting these natural methods, hair fall can be stopped.

 1. Massage the hair with fingers

 Massage your hair with a light hand before sleeping at night.  You can use the oil once or twice a week, or else massage the hair with an empty hand.  This will increase the blood circulation in the scalp and the blood will reach the roots of the hair.

 2. Comb your hair and sleep

 You should comb your hair before sleeping at night.  Because, hair gets tangled throughout the day and sleeping like this can lead to knots in the hair.  Therefore, before sleeping at night, comb the hair with a light hand.  This will also give massage to the scalp and hair fall will reduce immediately.

 3. Soft Pillow Cover

 Keep your pillow cover soft.  Because, by not doing so, the hair from the cover of the pillow eats the friction.  Due to which the root of the hair can become weak and they can break.

 4. Applying Serum at Night

 Sleeping by applying serum at night can also stop hair fall.  Because, the serum helps in retaining the moisture of the hair and does not allow them to become dry.  But, keep in mind that the serum is not to be applied on the roots or scalp.

Hindi translation:

Reduce Hair Fall: सोने से पहले करें ये काम, तुरंत बंद होने लगेगा हेयर फॉल

 How to reduce hair fall: बाल झड़ना यानी हेयर फॉल एक आम समस्या बनता जा रहा है. लेकिन यह जितना आम हो रहा है, उतना ही तकलीफ देता है. क्योंकि, अगर समय पर बालों का झड़ना नहीं रोका गया, तो यह गंजेपन का कारण (Hair Loss Causes) बन सकता है. लेकिन, इस आर्टिकल में बताए जा रहे हेयर केयर टिप्स (Hair Care Tips) की मदद से आप बालों का झड़ना रोक सकते हैं. इन हेयर केयर टिप्स को अपनाने के बाद तुरंत ही फायदा दिखने लगेगा.

 Tips to reduce Hair Fall: बालों का झड़ना कैसे बंद करें?

 बालों के झड़ने का कारण ब्लड सर्कुलेशन में कमी, कमजोर जड़ें, उलझे बाल, डैंड्रफ आदि हो सकते हैं. लेकिन, इन नैचुरल तरीकों को अपनाकर बालों का झड़ना बंद किया जा सकता है.

 1. उंगलियों से बालों की मसाज

 रात में सोने से पहले बालों में हल्के हाथ से मसाज करें. आप हफ्ते में एक या दो बार तेल का उपयोग कर सकते हैं, वरना खाली हाथ से ही बालों की मालिश करें. इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन तेज होगा और बालों की जड़ों तक खून पहुंचेगा.

 2. बालों में कंघी करके सोएं

 रात में सोने से पहले अपने बालों में कंघी करनी चाहिए. क्योंकि, दिनभर में बाल उलझ जाते हैं और इसी तरह सोने से बालों में गांठें पड़ सकती हैं. इसलिए, रात में सोने से पहले बालों में हल्के हाथ से कंघी करें. इससे स्कैल्प को मसाज भी मिलेगी और हेयर फॉल तुरंत कम हो जाएगा.

 3. मुलायम तकिया का कवर

 अपने तकिए का कवर मुलायम रखें. क्योंकि, ऐसा ना करने से तकिए के कवर से बाल घर्षण खाते हैं. जिससे बालों की जड़ कमजोर हो सकती हैं और वे टूट सकते हैं.

 4. रात में सीरम लगाना

 रात में सीरम लगाकर सोने से भी हेयर फॉल रुक सकता है. क्योंकि, सीरम बालों की नमी को बनाए रखने में मदद करता है और उन्हें ड्राई नहीं होने देता. लेकिन, ध्यान रखें कि सीरम को जड़ों या स्कैल्प पर नहीं लगाना है.