How to keep your hair moisturised.
Mostly for everyone, hair is the first most noticeable part of their beauty. It enhances one’s personality to an extent that it holds the influence on your appearance and sets the tone for your entire look. While
genetics play a key role, your diet, the weather, pollution, and your overall approach to hair care are a
While we do much for our facial skin that it deserves, most of us unfortunately overlook health and hygiene of our scalp. Unlike the skin on your face, the scalp is (usually) covered with thick, longer hair. This makes your scalp and hair strand prone to more problems than your face - and it’s the reason why your crown needs special care.
For healthy hair and scalp, it is really important to maintain the right amount of hydration. Dry hair is
not just dull and lifeless, but dryness can also lead to severe damage and eventually result in hair fall. On
the other side, if your hair is moisturized and hydrated, it’ll look glossy, thick, your curls will be springier, scalp health will be good and as whole your hair will be stronger which means no hair fall. Now that we’ve talked about the benefits of a moisturized hair and scalp, the question arises is ‘how can we
maintain the right level of moisturization?’.
1. Use gentle hair care products
It sounds very basic but some simple changes to your hair care regimen can make a big difference
for the health of your scalp. I recommend to use mild and balanced formulas with restoring &
nourishing ingredients like amino acids, refined coconut oil, hydrolyzed proteins, olive, ceramide,
Vitamins like B3, B5 and B6, hyaluronic acid etc. If you have colored hair or feel sensitivity or have a
scalp condition please avoid products that contain very strong sulfates, alcohols, or fragrances which
will help improve your scalp health.
2. Are you doing it right
It is recommend using the first shampoo to focus only on the scalp, not the actual hair, it’s
recommended to cleanse your scalp for about 2 to 3 minutes before wash, irrespective your hair
length. Some might actually need rinse and repeat, especially those with long or textured
hair. Similarly, one common mistake many of us make is lathering up the scalp with conditioner,
conditioner can actually clog the scalp's hair follicles and cause buildup. For better approach it is
recommended starting about half an inch from the scalp and pulling the product to the ends. Leave
the conditioner on for about 2 to 3 minutes before rinsing.
3. What you eat can help
Although you can’t change factors like age and genetics, diet is one thing you have control over,
eating a balanced diet with the right nutrients can help promote hair growth, especially if you’re
experiencing hair loss due to poor nutrition. Ingredients like Omega 3,6 and 9, probiotics, anti-
oxidants, folate, iron, vitamins A and C etc. can give you some surprising results.
4. Friction and thermal abuse can cause unwanted damage
Those blow dryers, flat iron or curling irons may give you a breath taking moments, while they could
be big part of why your hair might be dry. High temperatures strip strands of their natural moisture,
especially in the case of irons and rollers which come in direct contact with dry hair. If you love them
try to use a heat protecting formula before usage of such tools, also dial down the heat level. Not to
miss the most basic hair care tool a comb! Something so basic that we hardly pay any attention to it;taking it absolutely for granted. Always use a wide-toothed wooden comb a wooden comb is anti-
static (unlike a plastic comb) and getting rid of static is important, ‘cos this is the main reason why
your hair gets frizzy, making it brittle and prone to breakage.
5. Emollients your closest companions
Since we have discussed clean excellence, alongside skipping sulfates, you should ensure that
the cleanser you're picking for your hair incorporate normal components like, plant removes and
normal oils and spreads. These provide your hair with the perfect proportion of sustenance and moisturization
without harming it.
6. Veils for sound hair
Add a hydrating hair veil for additional moisturization. Apply it a few times per week while If your
concern is dry or harmed hair, you will probably require this profound molding treatment more regularly.
Leave it on for around 3 to 7 minutes depending what item you use. Veils are thicker in
consistency and contains more dynamic fixings when contrasted with other hair items and care truly
do ponders for your adored hair.
7. Pre-wash hair medicines
Finally, you can add a pre-wash treatment in your daily schedule. It's simple and unwinding! Just apply a treatment oil recipe - with fixings like Avocado, Rosemary, safflower, sweet almond and so on to quickly help the scalp and hair feel saturated, work on hair's sensibility and give
normal sparkle. A decent pre-cleanser treatment can advance a sound scalp climate, leaving
hair looking and feeling better. Leave it on for around 10 minutes or more as you feel good
then wash, cleanser and condition with a rich conditioner.
Hindi translation:
เค्เคฏाเคฆाเคคเคฐ เคธเคญी เคे เคฒिเค, เคฌाเคฒ เคเคจเคी เคธुंเคฆเคฐเคคा เคा เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒा เคนिเคธ्เคธा เคนोเคคे เคนैं। เคฏเคน เคिเคธी เคे เคต्เคฏเค्เคคिเคค्เคต เคो เคเคธ เคนเคฆ เคคเค เคฌเคข़ाเคคा เคนै เคि เคฏเคน เคเคชเคे เคฐूเคช-เคฐंเค เคชเคฐ เคช्เคฐเคญाเคต เคกाเคฒเคคा เคนै เคเคฐ เคเคชเคे เคชूเคฐे เคฒुเค เคे เคฒिเค เคोเคจ เคธेเค เคเคฐเคคा เคนै। เคเคฌเคि
เคเคจुเคตंเคถिเคी เคเค เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคญूเคฎिเคा เคจिเคญाเคคी เคนै, เคเคชเคा เคเคนाเคฐ, เคฎौเคธเคฎ, เคช्เคฐเคฆूเคทเคฃ, เคเคฐ เคฌाเคฒों เคी เคฆेเคเคญाเคฒ เคे เคฒिเค เคเคชเคा เคธเคฎเค्เคฐ เคฆृเคท्เคिเคोเคฃ เคนैं a
เคเคฌเคि เคนเคฎ เค
เคชเคจे เคेเคนเคฐे เคी เคค्เคตเคा เคे เคฒिเค เคฌเคนुเคค เคुเค เคเคฐเคคे เคนैं เคिเคธเคे เคตเคน เคนเคเคฆाเคฐ เคนैं, เคฆुเคฐ्เคญाเค्เคฏ เคธे เคนเคฎ เคฎें เคธे เค
เคงिเคांเคถ เคฒोเค เค
เคชเคจे เคธिเคฐ เคे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคเคฐ เคธ्เคตเค्เคเคคा เคी เค
เคจเคฆेเคी เคเคฐเคคे เคนैं। เคเคชเคे เคेเคนเคฐे เคी เคค्เคตเคा เคे เคตिเคชเคฐीเคค, เคोเคชเคก़ी (เคเคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ) เคเคจे, เคฒंเคฌे เคฌाเคฒों เคธे เคขเคी เคนोเคคी เคนै। เคฏเคน เคเคชเคे เคธिเคฐ เคी เคค्เคตเคा เคเคฐ เคฌाเคฒों เคो เคเคชเคे เคेเคนเคฐे เคी เคคुเคฒเคจा เคฎें เค
เคงिเค เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं เคे เคฒिเค เคช्เคฐเคตเคฃ เคฌเคจाเคคा เคนै - เคเคฐ เคฏเคนी เคाเคฐเคฃ เคนै เคि เคเคชเคे เคฎुเคुเค เคो เคตिเคถेเคท เคฆेเคเคญाเคฒ เคी เคเคตเคถ्เคฏเคเคคा เคนोเคคी เคนै।
เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฌाเคฒों เคเคฐ เคोเคชเคก़ी เคे เคฒिเค, เคธเคนी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคเคฒเคฏोเคเคจ เคฌเคจाเค เคฐเคเคจा เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै। เคธूเคे เคฌाเคฒ เคนै
เคจ เคेเคตเคฒ เคธुเคธ्เคค เคเคฐ เคฌेเคाเคจ, เคฌเคฒ्เคि เคธूเคाเคชเคจ เคญी เคंเคญीเคฐ เค्เคทเคคि เคा เคाเคฐเคฃ เคฌเคจ เคธเคเคคा เคนै เคเคฐ เค
ंเคคเคคः เคฌाเคฒों เคे เคเคก़เคจे เคा เคाเคฐเคฃ เคฌเคจ เคธเคเคคा เคนै। เคชเคฐ
เคฆूเคธเคฐी เคคเคฐเคซ, เคฏเคฆि เคเคชเคे เคฌाเคฒ เคฎॉเคเคธ्เคเคฐाเคเค्เคก เคเคฐ เคนाเคเคก्เคฐेเคेเคก เคนैं, เคคो เคฏเคน เคเคฎเคเคฆाเคฐ, เคเคจे เคฆिเคेंเคे, เคเคชเคे เคเคฐ्เคฒ เคธ्เคช्เคฐिंเคिเคฏเคฐ เคนोंเคे, เคธ्เคैเคฒ्เคช เคी เคธेเคนเคค เค
เค्เคी เคนोเคी เคเคฐ เคเคชเคे เคฌाเคฒ เคฎเคเคฌूเคค เคนोंเคे เคिเคธเคा เคฎเคคเคฒเคฌ เคนै เคि เคฌाเคฒ เคจเคนीं เคเคก़ेंเคे। เค
เคฌ เคเคฌ เคนเคฎเคจे เคจเคฎीเคฏुเค्เคค เคฌाเคฒों เคเคฐ เคोเคชเคก़ी เคे เคฒाเคญों เคे เคฌाเคฐे เคฎें เคฌाเคค เคी เคนै, เคคो เคธเคตाเคฒ เคเค เคคा เคนै เคि 'เคนเคฎ เคैเคธे เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं'
เคฎॉเคเคธ्เคเคฐाเคเคेเคถเคจ เคा เคธเคนी เคธ्เคคเคฐ เคฌเคจाเค เคฐเคें?'।
1. เคोเคฎเคฒ เคฌाเคฒों เคी เคฆेเคเคญाเคฒ เคเคฐเคจे เคตाเคฒे เคเคค्เคชाเคฆों เคा เคช्เคฐเคฏोเค เคเคฐें
เคฏเคน เคฌเคนुเคค เคนी เคฌुเคจिเคฏाเคฆी เคฒเคเคคा เคนै เคฒेเคिเคจ เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคी เคฆेเคเคญाเคฒ เคे เคจिเคฏเคฎ เคฎें เคुเค เคธाเคงाเคฐเคฃ เคฌเคฆเคฒाเคต เคเค เคฌเคก़ा เคฌเคฆเคฒाเคต เคฒा เคธเคเคคे เคนैं
เคเคชเคी เคोเคชเคก़ी เคे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคे เคฒिเค। เคฎैं เคฌเคนाเคฒ เคเคฐเคจे เคे เคธाเคฅ เคนเคฒ्เคे เคเคฐ เคธंเคคुเคฒिเคค เคธूเคค्เคฐों เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐเคจे เคी เคธเคฒाเคน เคฆेเคคा เคนूं เคเคฐ
เคชोเคทเค เคคเคค्เคต เคैเคธे เค
เคฎीเคจो เคเคธिเคก, เคฐिเคซाเคंเคก เคจाเคฐिเคฏเคฒ เคคेเคฒ, เคนाเคเคก्เคฐोเคฒाเคเค्เคก เคช्เคฐोเคीเคจ, เคैเคคूเคจ, เคธेเคฐाเคฎाเคเคก,
เคตिเคाเคฎिเคจ เคैเคธे เคฌी3, เคฌी5 เคเคฐ เคฌी6, เคนเคฏाเคฒूเคฐोเคจिเค เคเคธिเคก เคเคฆि। เคฏเคฆि เคเคชเคे เคฌाเคฒ เคฐंเคीเคจ เคนैं เคฏा เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒเคคा เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐเคคे เคนैं เคฏा
เคोเคชเคก़ी เคी เคธ्เคฅिเคคि เคृเคชเคฏा เคเคจ เคเคค्เคชाเคฆों เคธे เคฌเคें เคिเคจเคฎें เคฌเคนुเคค เคฎเคเคฌूเคค เคธเคฒ्เคซेเค, เค
เคฒ्เคोเคนเคฒ เคฏा เคธुเคंเคง เคนोเคคे เคนैं เคो
เคเคชเคी เคोเคชเคก़ी เคे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐेเคा।
2. เค्เคฏा เคเคช เคเคธे เคธเคนी เคเคฐ เคฐเคนे เคนैं
เคेเคตเคฒ เคोเคชเคก़ी เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคेंเคฆ्เคฐिเคค เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคชเคนเคฒे เคถैเคฎ्เคชू เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐเคจे เคी เคธเคฒाเคน เคฆी เคाเคคी เคนै, เคตाเคธ्เคคเคตिเค เคฌाเคฒों เคชเคฐ เคจเคนीं, เคฏเคน เคนै
เคฌाเคฒों เคो เคงोเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคฒเคเคญเค 2 เคธे 3 เคฎिเคจเค เคे เคฒिเค เค
เคชเคจे เคธ्เคैเคฒ्เคช เคो เคธाเคซ เคเคฐเคจे เคी เคธเคฒाเคน เคฆी เคाเคคी เคนै, เคाเคนे เคเคชเคे เคฌाเคฒ เคुเค เคญी เคนों
เคฒंเคฌाเค। เคुเค เคो เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคुเคฒ्เคฒा เคเคฐ เคฆोเคนเคฐाเคจे เคी เคเคตเคถ्เคฏเคเคคा เคนो เคธเคเคคी เคนै, เคตिเคถेเคท เคฐूเคช เคธे เคฒंเคฌे เคฏा เคฌเคจाเคตเค เคตाเคฒे เคฒोเคों เคे เคฒिเค
เคฌाเคฒ। เคเคธी เคคเคฐเคน, เคเค เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคเคฒเคคी เคो เคนเคฎ เคฎें เคธे เคเค เคฒोเค เคเคฐเคคे เคนैं, เคตเคน เคนै เคंเคกीเคถเคจเคฐ เคธे เคธ्เคैเคฒ्เคช เคชเคฐ เคाเค เคฒเคाเคจा,
เคंเคกीเคถเคจเคฐ เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคธ्เคैเคฒ्เคช เคे เคฐोเคฎ เคिเคฆ्เคฐों เคो เคฌंเคฆ เคเคฐ เคธเคเคคा เคนै เคเคฐ เคฌिเคฒ्เคกเค
เคช เคा เคाเคฐเคฃ เคฌเคจ เคธเคเคคा เคนै। เคฌेเคนเคคเคฐ เคฆृเคท्เคिเคोเคฃ เคे เคฒिเค เคฏเคน เคนै
เคोเคชเคก़ी เคธे เคฒเคเคญเค เคเคงा เคंเค เคถुเคฐू เคเคฐเคจे เคเคฐ เคเคค्เคชाเคฆ เคो เคธिเคฐों เคคเค เคींเคเคจे เคी เคธिเคซाเคฐिเคถ เคी เคाเคคी เคนै। เคोเคก़เคจा
เคंเคกीเคถเคจเคฐ เคो เคงोเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคฒเคเคญเค 2 เคธे 3 เคฎिเคจเค เคคเค เคฒเคाเคं।
3. เคเคช เคो เคाเคคे เคนैं เคตเคน เคฎเคฆเคฆ เคเคฐ เคธเคเคคा เคนै
เคฏเคฆ्เคฏเคชि เคเคช เคเคฎ्เคฐ เคเคฐ เคเคจुเคตंเคถिเคी เคैเคธे เคाเคฐเคों เคो เคจเคนीं เคฌเคฆเคฒ เคธเคเคคे เคนैं, เคเคนाเคฐ เคเค เคเคธी เคीเค เคนै เคिเคธ เคชเคฐ เคเคชเคा เคจिเคฏंเคค्เคฐเคฃ เคนै,
เคธเคนी เคชोเคทเค เคคเคค्เคตों เคे เคธाเคฅ เคธंเคคुเคฒिเคค เคเคนाเคฐ เคाเคจे เคธे เคฌाเคฒों เคे เคตिเคाเคธ เคो เคฌเคข़ाเคตा เคฆेเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคฎिเคฒ เคธเคเคคी เคนै, เคाเคธเคเคฐ เคฏเคฆि เคเคช
เคเคฐाเคฌ เคชोเคทเคฃ เคे เคाเคฐเคฃ เคฌाเคฒों เคे เคเคก़เคจे เคा เค
เคจुเคญเคต। เคเคฎेเคा 3,6 เคเคฐ 9, เคช्เคฐोเคฌाเคฏोเคिเค्เคธ, เคंเคी-
เคเค्เคธीเคกेंเค, เคซोเคฒेเค, เคเคฏเคฐเคจ, เคตिเคाเคฎिเคจ เค เคเคฐ เคธी เคเคฆि เคเคชเคो เคुเค เคเคถ्เคเคฐ्เคฏเคเคจเค เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคฆे เคธเคเคคे เคนैं।
4. เคเคฐ्เคทเคฃ เคเคฐ เคฅเคฐ्เคฎเคฒ เคฆुเคฐुเคชเคฏोเค เคธे เค
เคตांเคिเคค เค्เคทเคคि เคนो เคธเคเคคी เคนै
เคตे เคฌ्เคฒो เคก्เคฐाเคฏเคฐ, เคซ्เคฒैเค เคเคฏเคฐเคจ เคฏा เคเคฐ्เคฒिंเค เคเคฏเคฐเคจ เคเคชเคो เคธांเคธ เคฒेเคจे เคे เค्เคทเคฃ เคฆे เคธเคเคคे เคนैं, เคเคฌเคि เคตे เคเคฐ เคธเคเคคे เคฅे
เคเคชเคे เคฌाเคฒ เคธूเคे เค्เคฏों เคนो เคธเคเคคे เคนैं เคเคธเคा เคฌเคก़ा เคนिเคธ्เคธा เคฌเคจें। เคเค्เค เคคाเคชเคฎाเคจ เคเคจเคी เคช्เคฐाเคृเคคिเค เคจเคฎी เคो เคीเคจ เคฒेเคคा เคนै,
เคตिเคถेเคท เคฐूเคช เคธे เคฒोเคนे เคเคฐ เคฐोเคฒเคฐ्เคธ เคे เคฎाเคฎเคฒे เคฎें เคो เคธूเคे เคฌाเคฒों เคे เคธीเคงे เคธंเคชเคฐ्เค เคฎें เคเคคे เคนैं। เค
เคเคฐ เคเคช เคเคจเคธे เคช्เคฏाเคฐ เคเคฐเคคे เคนैं
เคเคธे เคเคชเคเคฐเคฃों เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคเคฐ्เคฎी เคธे เคฌเคाเคต เคे เคซाเคฐ्เคฎूเคฒे เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐเคจे เคा เคช्เคฐเคฏाเคธ เคเคฐें, เคเคฐ्เคฎी เคे เคธ्เคคเคฐ เคो เคญी เคกाเคฏเคฒ เคเคฐें। เคจเคนीं เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค
เคธเคฌเคธे เคฌुเคจिเคฏाเคฆी เคฌाเคฒों เคी เคฆेเคเคญाเคฒ เคे เคเคชเคเคฐเคฃ เคเค เคंเคी เคฏाเคฆ เคเคคी เคนै! เคुเค เคเคคเคจा เคฌुเคจिเคฏाเคฆी เคนै เคि เคนเคฎ เคถाเคฏเคฆ เคนी เคเคธ เคชเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคฆेเคคे เคนैं, เคเคธे เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคธे เคฎाเคจ เคฒेเคคे เคนैं। เคนเคฎेเคถा เคौเคก़े เคฆांเคคों เคตाเคฒी เคฒเคเคก़ी เคी เคंเคी เคा เคช्เคฐเคฏोเค เคเคฐें, เคฒเคเคก़ी เคी เคंเคी เคตिเคฐोเคงी เคนै-
เคธ्เคฅैเคคिเค (เคช्เคฒाเคธ्เคिเค เคी เคंเคी เคे เคตिเคชเคฐीเคค) เคเคฐ เคธ्เคฅैเคคिเค เคธे เคुเคเคाเคฐा เคชाเคจा เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै, 'เค्เคฏोंเคि เคฏเคนी เคฎुเค्เคฏ เคाเคฐเคฃ เคนै'
เคเคชเคे เคฌाเคฒ เคुंเคเคฐाเคฒा เคนो เคाเคคे เคนैं, เคिเคธเคธे เคตे เคญंเคुเคฐ เคนो เคाเคคे เคนैं เคเคฐ เคूเคเคจे เคा เคเคคเคฐा เคนोเคคा เคนै।
5. เคเคชเคे เคธเคฌเคธे เคเคฐीเคฌी เคธाเคฅी เคो เคเคฎ เคเคฐเคคा เคนै
เคूंเคि เคนเคฎเคจे เคธเคฒ्เคซेเค्เคธ เคो เคोเคก़เคจे เคे เคธाเคฅ-เคธाเคฅ เคธ्เคตเค्เค เคเคค्เคृเคท्เคเคคा เคชเคฐ เคเคฐ्เคा เคी เคนै, เคเคธเคฒिเค เคเคชเคो เคฏเคน เคธुเคจिเคถ्เคिเคค เคเคฐเคจा เคाเคนिเค เคि
เคเคช เค
เคชเคจे เคฌाเคฒों เคे เคฒिเค เคो เค्เคฒीเคจ्เค़เคฐ เคुเคจ เคฐเคนे เคนैं, เคเคธเคฎें เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคเคเค เคถाเคฎिเคฒ เคนैं เคैเคธे, เคชौเคงे เคो เคนเคाเคจा เคเคฐ
เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคคेเคฒ เคเคฐ เคซैเคฒเคคा เคนै। เคฏे เคเคชเคे เคฌाเคฒों เคो เคชोเคทเคฃ เคเคฐ เคฎॉเคเคธ्เคเคฐाเคเคेเคถเคจ เคा เคธเคนी เค
เคจुเคชाเคค เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐเคคे เคนैं
เคเคธे เคจुเคเคธाเคจ เคชเคนुंเคाเค เคฌिเคจा।
6. เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฌाเคฒों เคे เคฒिเค เคूंเคเค
เค
เคคिเคฐिเค्เคค เคฎॉเคเคธ्เคเคฐाเคเคेเคถเคจ เคे เคฒिเค เคนाเคเคก्เคฐेเคिंเค เคนेเคฏเคฐ เคตेเคเคฒ เคฒเคाเคं। เคเคธे เคช्เคฐเคคि เคธเคช्เคคाเคน เคुเค เคฌाเคฐ เคฒाเคू เคเคฐें เคเคฌเคि เคฏเคฆि เคเคชเคा
เคिंเคคा เคธूเคे เคฏा เค्เคทเคคिเค्เคฐเคธ्เคค เคฌाเคฒों เคी เคนै, เคเคชเคो เคถाเคฏเคฆ เคเคธ เคเคนเคจ เคฎोเคฒ्เคกिंเค เคเคชเคाเคฐ เคी เค
เคงिเค เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เคเคตเคถ्เคฏเคเคคा เคนोเคी।
เคเคช เคिเคธ เคตเคธ्เคคु เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐเคคे เคนैं, เคเคธเคे เคเคงाเคฐ เคชเคฐ เคเคธे เคฒเคเคญเค 3 เคธे 7 เคฎिเคจเค เคे เคฒिเค เคोเคก़ เคฆें। เคूंเคเค เคฎोเคे เคนोเคคे เคนैं
เคธ्เคฅिเคฐเคคा เคเคฐ เค
เคงिเค เคเคคिเคถीเคฒ เคซिเค्เคธिंเค เคนोเคคे เคนैं เคเคฌ เค
เคจ्เคฏ เคฌाเคฒों เคी เคตเคธ्เคคुเคं เคे เคธाเคฅ เคตिเคชเคฐीเคค เคนोเคคे เคนैं เคเคฐ เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคฆेเคเคญाเคฒ เคเคฐเคคे เคนैं
เค
เคชเคจे เคช्เคฏाเคฐे เคฌाเคฒों เคे เคฒिเค เคตिเคाเคฐ เคเคฐें।
7. เคฌाเคฒों เคो เคงोเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคी เคฆเคตाเคं
เค
ंเคค เคฎें, เคเคช เค
เคชเคจे เคฆैเคจिเค เคाเคฐ्เคฏเค्เคฐเคฎ เคฎें เคช्เคฐी-เคตॉเคถ เคเคชเคाเคฐ เคोเคก़ เคธเคเคคे เคนैं। เคฏเคน เคธเคฐเคฒ เคเคฐ เค
เคจिเค्เคुเค เคนै! เคฌเคธ เคเค เคเคชเคाเคฐ เคคेเคฒ เคจुเคธ्เคा เคฒाเคू เคเคฐें - เคเคตोเคैเคกो, เคฎेंเคนเคฆी, เคुเคธुเคฎ, เคฎीเค े เคฌाเคฆाเคฎ เคैเคธे เคซिเค्เคธिंเค เคे เคธाเคฅ เคเคฐ เคोเคชเคก़ी เคเคฐ เคฌाเคฒों เคो เคเคฒ्เคฆी เคธे เคธंเคคृเคช्เคค เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค, เคฌाเคฒों เคी เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒเคคा เคชเคฐ เคाเคฎ เคเคฐें เคเคฐ เคฆें
เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคเคฎเค। เคเค เค
เค्เคा เคช्เคฐी-เค्เคฒीเคจเคฐ เคเคชเคाเคฐ เคोเคชเคก़ी เคो เคोเคก़เคเคฐ, เคเค เค
เค्เคी เคोเคชเคก़ी เคเคฒเคตाเคฏु เคो เคเคे เคฌเคข़ा เคธเคเคคा เคนै
เคฌाเคฒ เคฆेเคเคจा เคเคฐ เคฌेเคนเคคเคฐ เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐเคจा। เคเคฌ เคเคชเคो เค
เค्เคा เคฒเคे เคคो เคเคธे เคฒเคเคญเค 10 เคฎिเคจเค เคฏा เคเคธเคธे เค
เคงिเค เคे เคฒिเค เคोเคก़ เคฆें
เคซिเคฐ เคงो เคฒें, เค्เคฒीเคจ्เค़เคฐ เคเคฐें เคเคฐ เคिเคธी เค
เค्เคे เคंเคกीเคถเคจเคฐ เคธे เคंเคกीเคถเคจ เคเคฐें।
Comments
Post a Comment